Is é tae glas an tae is mó a chaitear sa tSín. Eascraíonn a tóir ní hamháin as a licéar soiléir, duilleoga glasa, agus blas sainiúil ach freisin as a raon leathan buntáistí sláinte. Príomhcheist amháin:An féidir le tae glas cabhrú le cuasanna a chosc? Is é an freagra cinnte tá.
Tá an dá rud ag tae glaspolyphenols taeagusfluairíd. Trí thae glas a ól go rialta nó do bhéal a shruthlú lena insileadh, laghdaítear an baol cuas go héifeachtach.
Eagna Ársa, Cruthúnas Nua-Aimseartha
Téann an nasc idir tae agus cosc cuas ar ais go dtí an tSín ársa. Le linn Ríshliocht Song an Tuaiscirt, rinne an file clúiteach Su Dongpo doiciméadú ina chuidBailiúchán Dongpoan cleachtas sruthlú le tae agus tae a ól chun sláinte béil a chosaint. Dheimhnigh eolaíocht nua-aimseartha na buntáistí seo ó shin trí thaighde fairsing.
Cén Fáth a nOibríonn Tae Glas do Shláinte Béil
Fluairíd le haghaidh Neart CruanIs foinse nádúrtha fluairíd é tae. I tae glas,tá níos mó fluairíd i nduilleoga níos garbh ná cinn tairisceana. Staidéar a thaispeáint go steeping tae glas le haghaidh50 nóiméadscaoileann sé go leor fluairíd chun na héifeachtaí is fearr in aghaidh-cuasachta a sheachadadh.
An comhrac in Polyphenols Tae BaictéirTá tae glas saibhir i polyphenols tae, frithocsaídeoirí cumhachtacha a bhfuil airíonna antibacterial láidir. Díríonn siadSóiteáin Streptococcus, na baictéir bunscoile is cúis le cuais. Deimhníonn taighde go bhfuil aTuaslagán polyphenol tae 0.2%.a úsáidtear le haghaidh scuabadh nó sruthlú cosc ar fhoirmiú plaic fiaclóireachta.
Laghdaíonn Catechins PlaicCatechins (an chomhpháirt is mó de polyphenols tae) níos ísle greamaitheacht baictéarach agus táirgeadh próitéin ag tiúchan de0.2%–1%, ag laghdú buildup plaic.
Leid Phraiticiúil: Géar4 gram de duilleoga taein uisce a dhéanamh a0.5% insileadh. Tar éis 50 nóiméad, bain úsáid as é le haghaidh óil, scuabadh, nó sruthlaithe le haghaidh cosanta cuas sábháilte, éifeachtach.
Cosain Sláinte Béil do Theaghlaigh
Mar a théann an rá:Ní tinneas é an toothache, ach mothaíonn sé mar phian atá bagrach don bheatha. Sa lá atá inniu ann, tá méadú tagtha ar iontógáil siúcra níos airde i bhfiacla bunscoile daoine scothaosta agus leanaí araon. Tabhair tosaíocht do chosc cuas do do theaghlach-tá réiteach simplí nádúrtha ar fáil ag tae glas.
